A ciertas horas del día en muchas zonas de nuestra geografía sobrevivir al calor del verano es misión imposible. Y lo sufrirán más las embarazadas, niños, las personas mayores o las que están enfermas.

Así que toma nota, estos son los trucos más sencillos que encontrarás para combatir el calor de verano:

Sentirse bien con uno mismo es fundamental para disfrutar de la vida y más aún en verano, pero siempre tendemos a sabotearnos mentalmente y vernos de manera negativa. 

Tu confianza, tu seguridad y tu autoestima pueden crecer si aprendes a valorar lo que es verdaderamente importante, a desarrollarte como persona y a conocerte para poder avanzar.

Estas son sus claves para aprender a ser más felices:

Ya están aquí de nuevo, volvemos a tener rebajas y este mismo domingo empiezan. Como siempre nos volvemos un poco locas con los descuentos y las gangas y a veces metemos la pata por ir en caliente.  Os vamos a dejar una serie de puntos a tener en cuenta para que podáis comprar con cabeza y no arrepentirnos de algunas compras…

Ya se van acercando las vacaciones y como siempre hay que ir precavidas por posibles inconvenientes que puedan ir pasando. Estar en un aeropuerto esperando horas porque tu vuelo se ha retrasado o porque hace mal tiempo, puede llegar a desesperarte, por eso hay que prevenir y en eso os podemos ayudar: 10 cosas que no pueden faltar en tu equipaje de mano: