Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y queremos irnos morenas y disfrutar de la playa y el sol lo más que se pueda antes de la vuelta a la rutina. Pero broncearse puede llegar a ser peligroso.

Así que te diremos cómo puedes tener un bronceado de envidia pero sin ponerte en peligro.

¿Quieres saber cómo?

A ciertas horas del día en muchas zonas de nuestra geografía sobrevivir al calor del verano es misión imposible. Y lo sufrirán más las embarazadas, niños, las personas mayores o las que están enfermas.

Así que toma nota, estos son los trucos más sencillos que encontrarás para combatir el calor de verano:

Sentirse bien con uno mismo es fundamental para disfrutar de la vida y más aún en verano, pero siempre tendemos a sabotearnos mentalmente y vernos de manera negativa. 

Tu confianza, tu seguridad y tu autoestima pueden crecer si aprendes a valorar lo que es verdaderamente importante, a desarrollarte como persona y a conocerte para poder avanzar.

Estas son sus claves para aprender a ser más felices:

Ya están aquí de nuevo, volvemos a tener rebajas y este mismo domingo empiezan. Como siempre nos volvemos un poco locas con los descuentos y las gangas y a veces metemos la pata por ir en caliente.  Os vamos a dejar una serie de puntos a tener en cuenta para que podáis comprar con cabeza y no arrepentirnos de algunas compras…